Como ter um bumbum igual ao das cariocas

Você pode não ter nascido no Rio de Janeiro, mas pode ter um bumbum como o das cariocas. O primeiro passo é aprender a pensar como elas e levar uma vida em movimento.

Como o Rio de Janeiro é uma cidade praiana, estimula as mulheres a praticarem muita atividade física e, definitivamente, esse é um dos segredos. Então, parta para a malhação. Além disso, siga uma alimentação consciente e dê preferência a alimentos integrais, sem sal (pois o ingrediente ajuda a reter líquidos no organismo e, conseqüentemente, aumenta a celulite e a gordura localizada), evite pratos com açúcar refinado e gordura, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

No dia-a-dia, aplique hidratante para manter a pele viçosa e com brilho e cremes específicos para celulite e gordura localizada - estes são tratamentos coadjuvantes, porém importantíssimos na manutenção da elegância do bumbum.

Mas é possível que mesmo com todo esse esforço, você não conquiste o resultado desejado. "O bumbum perfeito não é conseguido com ginástica, já que os glúteos não se desenvolvem como queremos porque é formado por musculatura e gordura, e na malhação só trabalhamos a musculatura", explica o cirurgião plástico Alberto Birman. Nessa hora, a opção é seguir para a cirurgia plástica. "A contribuição de um bom profissional é valiosa, podendo melhorar a aparência, remover o excesso de pele e devolver um contorno mais atraente ao corpo", explica o cirurgião plástico Robert Jan Bloch (SP).

Se o seu tipo de bumbum é aquele reto, sem volume e formas, típico das orientais, a solução cirúrgica é a técnica que valoriza a região, deixando-a volumosa e com projeção.

Gluteoplastia
O implante de próteses de silicone dá volume, projeção, melhora os contornos e corrige alguns defeitos genéticos dos glúteos. Elas são posicionadas abaixo dos músculos por meio de uma incisão de cinco centímetros, localizada no sulco inferior (entre a nádega e a coxa). A cicatriz não é pequena, mas fica escondida e torna-se imperceptível com o tempo.

"Como o corte é interglúteo, a marca fica imperceptível", explica o Dr. Birman. Existem diferentes tipos de próteses e a escolha é feita baseada no bumbum de cada paciente. "Hoje, a prótese quartzo (oval) é a mais utilizada, indicada às pessoas que possuem a nádega longa ou que queiram obter um bumbum com a aparência de musculoso. Quem deseja um efeito mais arredondado, é utilizada a redonda", explica o cirurgião plástico Raul González (SP)

Já no primeiro dia, a paciente pode dormir em qualquer posição, porém precisa fazer repouso, poderá voltar ao trabalho após 15 dias e às atividades físicas após dois meses. Preço médio: de R$ 10 mil a 16 mil.

Lipoenxertia
Essa é uma boa alternativa para quem fará uma lipoaspiração, pois pode aproveitar o mesmo procedimento para eliminar a gordura localizada do local desejado e dar volume e contorno ao bumbum.

A cirurgia consiste em aspirar a gordura de outra parte do corpo, geralmente da região abdominal, culote e flancos, e enxertar nos glúteos. A incisão é bem pequena, na área entre as nádegas, e a cicatriz fica praticamente imperceptível, como uma picada de agulha.

"No pós-operatório, a paciente precisa repousar deitada de bruços durante as primeiras 24 horas e após dez dias está libertada para sentar. Exercícios físicos estão liberados após dois meses", explica o cirurgião plástico Carlos Gustavo Zahluth (RJ). Preço médio: R$ 4 mil a R$ 6 mil.