Se voc\u00ea \u00e9 o tipo de pessoa que passa muito tempo sentada(o) e n\u00e3o pratica exerc\u00edcio f\u00edsico, talvez esteja num determinado grupo da popula\u00e7\u00e3o, que det\u00e9m a s\u00edndrome da bunda morta.<\/p>\n
O termo pode parecer estranho, mas a s\u00edndrome est\u00e1 diretamente ligada ao sedentarismo, no gl\u00fateo m\u00e9dio, respons\u00e1vel pela abdu\u00e7\u00e3o e extens\u00e3o do quadril e tamb\u00e9m pela rota\u00e7\u00e3o interna do f\u00eamur.<\/p>\n
O n\u00e3o fortalecimento do m\u00fasculo, faz com que ele comece a perder for\u00e7a e parar de funcionar corretamente, causando dores e, com isso, a s\u00edndrome.<\/p>\n
Segundo o Dr. Pablis Braga, m\u00e9dico do esporte do Hospital 9 de Julho, em S\u00e3o Paulo, os gl\u00fateos t\u00eam como fun\u00e7\u00e3o auxiliar na estabilidade da posi\u00e7\u00e3o em p\u00e9 e, com a perda dessa firmeza, outras regi\u00f5es do corpo passam a ser afetadas.<\/p>\n
\u201cCom os gl\u00fateos mais fracos, outros m\u00fasculos do quadril e da coluna ter\u00e3o que fazer este papel. E, com certeza, n\u00e3o conseguir\u00e3o com tanta efici\u00eancia\u201d, explica.<\/p>\n
O m\u00e9dico Nemi Sabeh Junior, coordenador do Centro de Medicina Esportiva do Hospital Samaritano Higien\u00f3polis, explica que o principal sintoma do defeito mec\u00e2nico do gl\u00fateo m\u00e9dio \u00e9 a dor no joelho e, algumas vezes, na virilha.<\/p>\n
Outro sinal associado ao problema \u00e9 a exist\u00eancia de dores lombares. \u201cUma das situa\u00e7\u00f5es mais comuns \u00e9 a falta de for\u00e7a ao se levantar, dor durante grandes esfor\u00e7os e a sensa\u00e7\u00e3o da perda de for\u00e7a ou c\u00e2imbras\u201d, completa o Dr. Pablius.<\/p>\n
Para descobrir a doen\u00e7a, pode ser realizar o exame de eletroneuromiografia, que analisa a fun\u00e7\u00e3o dos nervos e dos m\u00fasculos ou o dinam\u00f4metro, um aparelho que mede a for\u00e7a do m\u00fasculo em movimento<\/p>\n
Depois do resultado positivo, uma das etapas do tratamento envolve a mobiliza\u00e7\u00e3o neural, que \u00e9 um conjunto de t\u00e9cnicas aplicadas para restaurar a elasticidade e o movimento do tecido do corpo e, dessa forma, fazer com que volte a funcionar normalmente. Ap\u00f3s essa etapa, os exerc\u00edcios de resist\u00eancia no gl\u00fateo devem ser retomados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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